Todas quieren estar radiantes enfundadas en su vestido de novia, por eso no solamente es importante que el vestido sea bonito para que luzca, hay que cuidar la percha que va a lucirlo.
Una de las partes que suele quedar más a la vista son los brazos, que seguro que los tendrás perfectos siguiendo estos sencillos consejos:
- Come sano, cuida un poco tu dieta en los meses anteriores a la boda. No hace falta pasar hambre, solo evitar abusar del alcohol, los fritos y el comer entre horas ya que no es de gran ayuda.
- Ve al gimnasio y trabaja los brazos con pesas o aparatos específicos para esa zona bajo la supervisión de un entrenador o especialista. Concéntrate en cada movimiento y no abuses ni te pases de la raya, no queremos que te lesiones.
- Si no puedes ir al gimnasio, sustituye las pesas por dos paquetes de arroz, dos cartones de leche o botes de garbanzos, dependiendo de lo que agarres mejor y del peso que quieras levantar. Haz ejercicios delante del espejo durante al menos quince minutos al día.
- También puedes hacer flexiones, uno de los ejercicios más recomendados para esa zona. Si no estás acostumbrada, ponte buena música de fondo para animarte y seguro que lo consigues. Sobre todo sé constante.
- Cuida la piel de la zona con esmero desde unos meses antes de la boda. Limpia e hidrata la piel de los brazos, hombros y la parte superior del pecho y la espalda. Si tomas el sol hazlo con protección y nunca en exceso. Está bien lucir un color bonito pero unos brazos quemados por el sol no serían demasiado atractivos.
0 comentarios:
Publicar un comentario